El tabú del duelo.

Hoy en día tenemos toda la información a nuestro alcance, de hecho quizás tenemos demasiada

pero la sociedad no nos enseña a cómo almacenarla, cuidarla ni tratarla. Quizás por miedo o cobardía

tampoco ponemos el esfuerzo y las ganas para ello

El duelo es una transición vital que debemos afrontar tras una pérdida ( la que sea). Se trata de un

tipo de dolor que se digiere en una serie de etapas. Cuando se da un evento con el cual no soñabas

cada día irrumpe en todo tu mundo, sin más se da un "shock". Se para el tiempo, el reloj deja de

existir,

tus pasos se vuelven pesados, tu alma se encuentra sin más un cuarto sin ventanas ni ventilación.

Todo se ha parado, te miras las manos una y otra vez con el punto de mira hasta el infinito susurro del

viento y no sabes como volver a sentir los pies mojados en el suelo, en la tierra, en tu vida ni en tu

ser.

La primera fase, es la de rechazo o negación. Un tiempo atrás sin importar cuando tu estabas

caminando con total energía y felicidad entre tus amigos, estudios, familia... pero sin darte cuenta

comienzas a hablar a diario con una personita que cada día se hace un poco más indispensable

a la hora de contar sonrisas en un mismo día, sin pararte a asumir que te estás enamorando de palabras,

promesas, momentos... En tiempos remotos te dañaron y tu cuerpo lo sabe, pero

una vez más decides ser valiente y volver a dar todo el amor que traemos a la vida, pero resulta que

quizás te han pintado cuadros preciosos sin matices de ego ni cobardía que sí se encuentran ocultos

en el reverso. Todos tenemos un pasado y trabajo personal por realizar SIEMPRE, es respetable el

proceso evolutivo de cada ser, antes de amar y vender debes decidir si estás dispuesto a querer con

toda la compasión posible que tengas, si no, no abras la puerta.

La segunda fase, enfado e ira. Todos desde niños tenemos unos sueños internos que tratamos de

equiparar con lo que se da en el real. Puedes hacerlo solo o acompañado, pero si día a día

alguien no hace más que decirte " estamos aquí para aprender y hacer la pareja más fuerte, me

encanta tu personalidad, te necesito y te quiero" acabas poniendo tu mano para sellar tu confianza

con la de tu supuesta otra mitad. Pero sin más, cuando más confiand@ estás, te dicen " esto

no funciona". ¿ Cómo no te vas a enfadar?

Tercera fase, miedo o depresión. Cinco días atrás todo estaba bien, estabas contenta con estar en

pareja aunque durante años de habías adaptado a no estarlo. Sólo hasta esos días atrás tenías unas

bodas a las que ir acompañada de esa persona con la que compartías lo bueno y lo malo... y sin más

te ves un sábado en la peluquería sin la misma ilusión que esos días atrás, tienes que sacar una sonrisa

para que los demás no noten que buscas rincones de soledad donde se rompe lo poco que tienes

porque te han engañado haciéndote ver que todo cuanto dabas sin tope, le encantaba a tu supuesta

otra mitad.

No debo seguir relatando el resto del duelo porque este relato sería infumable, pero me acuerdo lo

que me dijo no sin razón un amigo hace 4 días: " la sociedad no nos enseña a mostrar el dolor y la

tristeza, es tabú. Todo el mundo en las redes sociales pone fotos de fiestas donde no se para de bailar

y reír"; pero la otra cara está en todos nosotros porque venimos a esta vida a aprender, no a tener..

Por suerte nadie me ha dejado un momento sola, no

paro de recibir visitas, llamadas, abrazos, gestos de amor de mi gente. Sé que soy una persona feliz y

me encanta que el mundo me lo diga porque lo rezumo a los 4 vientos, soy aquí y ahora con un

nuevo aprendizaje. Por suerte, en mí cabe que he sido la mitad del puzzle que ha querido y dado todo

aunque me dijeron " dame otra oportunidad para evolucionar y no cometer x acción porque no me

han  enseñado a querer y contigo lo hago", aquí yo fui la otra mitad que tuvo coraje y amor de verdad

y respondió " el amor no es cuestión de dar oportunidades, sino de estar ahí respetando y

apoyando cada evolución personal". Amar, es esto.



Gracias a todos los que me queréis.

https://www.youtube.com/watch?v=0p15v9gsmE8&feature=share

Llamadme clásica... pero cierra conmigo un momento los ojos.

" Todo duerme entre los astros con luz" Gracias por ser parte de mi luz.

Feliz Navidad 2016! En estos momentos cierro los ojos, respiro profundamente y parece que puedo poner sólo en un segundo mi cuerpo en armonía. Entonces siento el deseo, las ganas de llenar con esa " simpleza" todo lo que tengo a mi alrededor. Realmente si se quiere se puede hacer sólo con abrir y cerrar de ojos pero los humanos nos ponemos demasiados límites... entonces me pregunto, qué estamos haciendo mal? Los niños son sinceros, felices, coherentes con lo que sienten y expresan... saben unir bien su sueño interno con el externo hasta que llega un punto en la vida que tanto daño, miedo, debilidad, cobardía... nos para de golpe en una realidad que compartimos los humanos adultos lleno de sinsentido, de piedras, de obstáculos donde nadie gana pero no tenemos coraje para soltar los lastres y ser únicos. La luz, la verdad, la felicidad, el amor incondicional que tenemos y podemos compartir realmente está sólo en cada uno de nosotros, no necesitamos buscarlo más allá ni en nadie más, solamente se trata de quererse uno mismo y seguir disfrutando de ese niño que llevamos dentro porque hacerlo no es dejar de vivir con coherencia y sentido común, es poder disfrutar de lo que realmente importa con todo el sabor que tiene y con esa libertad, poder compartirlo con los que queremos. Gracias a los que respetáis mis valores, a los que os preocupáis por sacarme sonrisas en los momentos más fríos, por los silencios, por la compañía... Gracias por ayudarme a comprender la RAZÓN de la vida y a que no pierda el amor incondicional por la ilusión y la esperanza. Por todo ello os deseo que paséis la mejor noche de vuestra vida porque cada día es siempre mejor que el anterior, espero que os acordéis de los que no están pero tengáis siempre un pedazo de vuestro corazón para ellos ya que nada ni nadie viene a nuestra vida sin un sentido ÚNICO. Algunos van y vienen, otros se quedan, otros por egoísmo o lastre propio hacen daño... todos estamos conectados, TODOS nos aportamos algo. Que esta noche y siempre os acompañe la esperanza, el c@lor, el perdón y el amor.

Y en mi camino... te encuentro, destino.

EL CAMINO. La definición pragmática la encontramos haciendo referencia por ejemplo a un desplazamiento por un sendero ( lugar físico) o rumbo a uno de caracter más abstracto o espiritual, el más complicado de trazar o dar sentido en esta vida en la que nos ha tocado participar como actores principales.

El camino a veces es un tanto difuso, sinsentido, lleno de contradicciones... pero le toca a uno sacar el coraje, de olvidar las prisas del día a día y pararse a pensar si " aquello" que se nos ha puesto por delante o más bien un pie para perder el equilibrio, tiene alguna explicación más allá de lo que percibimos a través de los sentidos. Sentada frente a este escritorio y con la noria de feria luciendo por la ventana por detrás, dedico unas líneas tratando de grabar a fuego toda sensación y sentimiento que me ha regalado la vida en estos meses de verano. Si bien al comenzar estas fechas me sentía con algo menos de suerte que otros muchos, comencé unos días a trabajar como auxiliar de enfermería en neonatos después nada más ni menos, que 6 años. A los pocos días me encontraba feliz por el aprendizaje, los compañeros, lo peques... pero la vida decidió que la baja llegara a su fin sin apenas haberla saboreado y poniéndome furiosa con la misma, llena de rabia porque estaba encontrando mi sitio de nuevo hasta que me topé con un muro los primeros días de mes,  a más " inri" las buenas suplencias estacionales ya se habían dado. Por suerte, o eso me decía a mí misma para no sentirme tan enfadada con el mundo, al día siguiente me llamaron para cubrir una media jornada en el Instituto de enfermedades neurológicas, concretamente en " daño cerebral". Fue un auténtico choque porque pensaba que no iba a ser capaz de hacerlo todo lo bien que la responsabilidad de esos pacientes requiere, entre otras cosas.
Mañana finaliza mi recorrido en el mismo y no me quiero ir, desde que comencé no hay noche donde antes de cerrar los ojos y dejarme llevar por el sueño, no recuerde algo con enorme amor y gratitud por esta oportunidad de estar aquí con estos pedazos de pacientes que tanto me han enseñado y lo aprendido de los compañeros. Hace una semana daban de alta a un joven tras 5 meses de tratamiento con fisioterapia y demás, donde he sido partícipe activa de su triunfo y lucha sin debilidad alguna... en el momento que daba la mano al despedirse de otro de los jóvenes, pude sentir como se me erizaba cada terminación nerviosa de mi cuerpo, teniendo esa sensación de tristeza y de AMOR hacia ellos difícil de explicar. Mientras me cabreo con el mundo y otras personas se quejan por banalidades, estas PERSONAS de todas las edades comienzan de nuevo en todo:  volver a caminar, leer, saber vestirse solos... han olvidado los muchos años que se han pasado encerrados estudiando por sacar carreras así como de todas las cuestiones de la misma, por ejemplo, sin olvidar de sonreir y disfrutar de la vida a cada instante.
Eso es lo que me llevo en mi camino, sus miradas, sonrisas... gestos de dolor que muchos de ellos tratan de obviar por bondad mientras perseveran en volver a ser los de " casi" siempre. No habré podido disfrutar mucho de piscinas, playas... pero sí de experiencias VIP, me siento realmente afortunada y con el corazón en un puño porque a muchos de ellos no los volveré a ver, sólo que a partir de ahora cuando cierre los ojos agradeciendo el  tener la coyuntura de un día más, desearé de manera férrea que cada uno de ellos tenga un poco más de tiempo para seguir con LA GRAN LUCHA de la vida.

Para Sergio, David, Loli, Miguel, Marina, Juan Antonio, Ángel, Jose Mª, Fede, Juana... no me olvidaré de ninguno de vosotros, siempre os llevaré conmigo.

Nocilla Vegana. Un placer para los sentidos y sencillo de hacer.

Muchos profesores de enfermería coinciden que llevar una alimentación cardiosaluble y una vida poco o nada sedentaria, es mucho más eficaz que la sobredosis de medicamentos que hoy en día está tan aceptada por la sociedad y en el mundo sanitario. Si bien,  incluso votan a favor de estos hábitos incluso cuando ya han aparecido síntomas claros de  alguna enfermedad tipo Hipertensión o diabetes de tipo 2, sin duda por un cambio en cuanto a la modificación sobre contenido de lo que a uno le gusta  comer, sólo con ello se puede hacer mucho por la salud y de esa manera no tener que renunciar al sabor y al placer.
Ante una dieta o un cambio de alimentación, o incluso si vamos a otra cultura y probamos sus hábitos saludables, lo primero que vamos a acoger para bien es la llamada " palatabilidad", es decir, la consistencia del alimento que es muy importante para aceptarla y que guste, no hay por qué renunciar a nada si se quiere. Con un poquito de amor, investigación y muchos ensayos podemos moldear el modo de hacer nuestra dieta habitual, a veces sólo es cuestión de abrir la mentalidad.
Dicen que también es importante que un enfermero trate de hacer adoptar buenos hábitos a los suyos y de esa manera prevenir,  por este hecho desde hace algún tiempo, por aquí y por allá doy a probar todo cuanto hago y encuentro asombro, porque gusta... cuando la visión de lo que " come un vegano" a nivel colectivo está desaprobado por norma general en base al desconocimiento aunque no lo veas como tal.
No es cuestión sólo de ser vegano por convicción, puede haber gente alrededor que desarrolla intolerancia a la lactosa o a la huevina, no por ello debe dejar de disfrutar en esas 4 o 5 comidas al día, es mucho más que un principio ético personal. Hay bolsillos que se pueden permitir comprar, hoy en día todo alimento especial para diabéticos, intotolerantes, celíacos es casi impensable, pero existe solución para nuestros bolsillos; se puede hacer en casa, aprender de la cocina y disfrutar de ella, rememorar a nuestras antepasadas ( y resalto bien, ANTEPASADAS )que lo hacían todo de manera natural y que hoy olvidamos, un " hobbie " magnífico para esas tardes invernales.

Por todo ello voy a ir subiendo post sobre recetas que pruebo y que además de gustarme personalmente ( los que me conocen saben que soy muy especial a la hora de comer y que no todo me vale), a la gente de mi día a día enamora y que cada día me piden de a pie recetas o ideas. Con eso soy feliz, pido poco.

NOCILLA VEGANA.

* Ingredientes:
- 80 gr de avellanas ecológicas tostadas.
- 80 gr azúcar de panela o integral.
- 100 gr de leche vegetal, para mi la mejor es la de almendra en este caso.
- 100 gr de cacao puro 70%.
- 30 gr. margarina vegana.

Es muy sencillo de hacer y en pocos minutos estará listo.
- Se deben poner las avellanas y el azúcar en el vaso de la batidora que vayamos a usar y moler a una velocidad alta. Cuando ya esté logrado id añadiendo de poco en poco la leche de almendras sin dejar de batir. Reservad.
- Añadir en un cazo la mantequilla y el chocolate, fundir y removed a fuego medio vaso hasta que ambos ingredientes sean uno solo.
- Añadir el chocolate fundido a la mezcla de avellanas y batir otro poco más.

Guardar en un tarro un rato fuera para que se enfríe, de primeras saldrá algo líquido pero a medida que se vaya enfriando irá cogiendo cuerpo. Reservar en el frigorífico.
La primera persona que lo ha probado es mi madre, antes era reacia a mis ensayos pero poco a poco va disfrutando de ello, su comentario exacta ha sido " me gusta más que la original". Sabe más a chocolate y a avellana, además que el cambio de azúcar del refinado al de panela lo hará más saludable.

Mañana daré a probar un amigo que tiene diabetes tipo 2 a ver si aprueba, mi bizcocho de chocolate vegano y mi paté de portobellos y nueces le chiflan, ya os contaré. Espero que disfrutéis. Besitos.

Toda una vida por aprender.

Hace tiempo que no tengo ni el tiempo, la energía o causa que me suelen motivar como si de un ligero impulso se tratara, a escribir una de mis reflexiones. Hoy es un día especial para hacerlo, algo llama a mi voz interna a hacerlo público, tal hecho como esa noticia que hoy se vuelve viral sobre el "suicidio de un niño" que llevaba sufriendo un tiempo el dichoso acoso escolar y el haber leído en medios como este comentarios donde ellos mismos se descubren al no tener ni idea de lo que es eso.
Algo que tenía bastante apartado de mi vida por suerte, amor propio o tesón, llámalo como gustes... pero que esa "carta" hoy ha traído a mi mente y que creo todo el que lo hayamos vivido no debemos de esconder como ejemplo de superación.
Ahora recuerdo cuando era niña y feliz en mi colegio como de la noche a la mañana todo cambió cuando apareció una " personita" y que en parte todo lo vivido y aprendido hoy es parte de mi carácter. 
Puede resultar cómico oír/decir por ejemplo : " no has tenido infancia si... no recuerdas la primera Game Boy" que salió al mercado, tampoco lo es tener 29 años y aún no tener voz cuando tratas de salir a un escenario y cantar porque se supone que es una de tus virtudes que más te gustan o que te tiemblen las piernas cuando te toca exponer en la Universidad.
No es agradable recordar todo cuanto tuve que aguantar mañana tras mañana hasta que una ellas llegué a casa y esperaba con ansiedad que mi madre colgara el teléfono para gritar llorando que no quería regresar más al colegio, que no aguantaba mas. No aguantaba más los insultos, humillaciones, amenazas recibidas, llamadas a casa... no era capaz de soportar una vez más que alguien que nadie vio te tirase de las escaleras o que una simple excursión de colegio resultase la peor de las pesadillas. Llegó a ser bastante grave pero no se llegó a tomar demasiadas cartas en el asunto con respecto a esa niña porque lo repugnante de todo esto, su familia realizaba donaciones al colegio con asiduidad y eso no interesaba, claro está. Agradecida siempre estaré sin duda de todo el profesorado, siempre recordaré a todo el que trató de ayudarme y motivarme en su momento porque no cayó en balde, hoy por hoy no podría ser más feliz con el camino profesional que me estoy labrando en parte por lo que todo aquello me ha hecho ser, especial.
Tuve que estar mucho tiempo recibiendo ayudas que gracias a eso y a toda la gente que tengo a mi lado he sabido transformar en una especie de " don" que me hace ser feliz y tener tantas ganas o más como cada uno de vivir y de superar dificultades. Aunque este tipo de vivencias quedan atrás cuando uno crece por suerte y se transforman en un orgullo propio haber superado algo así,si vemos que alguien lo está sufriendo NO LO IGNORÉIS y tratad de poner remedio al asunto antes de que sea demasiado tarde, todo sin duda comienza por la educación y cariño recibido en nuestro hogar donde nacemos.

La brevedad, es el alma del ingenio.

Muerte! " no te enorgullezcas". Aunque te hayan llamado poderosa y terrible, pues tu no eres así. Ya que aquellos que crees, por tu fuerza abatidos, no mueren, pobre muerte.
Ni a mi puedes matarme, esclava eres del destino, del azar, de reyes y desesperados. 
Moras con el veneno, con la guerra y los males. También puede la amapola y la magia dormirnos, y mejor que tu golpe.
Y por qué te enorgulleces? Pasado un breve sueño, despertamos eternos, y muerte ya no habrá más. Coma. " Muerte, te morirás".

https://www.youtube.com/watch?v=pb9bQ-I-aV4&list=WL&index=6

Universidades públicas... bonito cuento.

Los primero de todo es rememorar lo contenta que estoy por haber podido acceder, no sin mucho trabajo y dificultades a la Universidad, recuerdo unos años atrás cuando aún me pegaba entre trabajos basura y estudios a distancia cuando me encontraba por la calle a algún compañero de voluntariado o de colegio con medios suficientes para costearse una carrera, comentarios hacia mí cómo: " anda, todavía estás con tu edad en el bachillerato a distancia". Pues sí señor, época en la que tenía entre 1 y 3 trabajos diarios para poder costearme sola las cosas, cuando por la mañana me iba de monitora a un pueblo de nuestra provincia, por la tarde a mi trabajo de Teleasistencia y por la noche cuidando a una señora por el cual no me llegaron a pagar ni a un euro la noche, pero no tenía muchas mas opciones. Verano aquél que me pasé trabajando y no en la playa costeado por el señor papi. No sólo fue aquél brillante verano en el que aprendí mucho, experiencias que me acompañarán siempre en mi mochila de la vida, hubo más de una ocasión en que me fui por la noche a descargar camiones, por ejemplo. Entonces podéis creer mi risa cuando me encontraba casos como esos de chicos de mi edad que se dedicaban a tocarse las narices mientras papi costeaba la carrera de la cual más de uno ha tardado más años de los debidos y hoy por hoy o no tienen trabajo o se encuentran de expendedor en un "Mc Donald" cualquiera, de esto no es algo de lo que mofarse ya que la situación actual del trabajo es en definitiva una suerte sea cual sea el puesto o cargo. Es sólo un mero ejemplo de la diferencia en cuanto se refiere a quienes se trabajan todo y aquellos que hacen algo, seguramente sin haber descubierto primero quien es uno mismo y cuál es su verdadera vocación.
Al margen de este tipo de ejemplos de análisis sociales, vengo a contar cómo han sido mis dos primeros años cada uno en una Universidad por motivos de la vida que ahora no vienen al caso, pero sí el por qué de este post que resaltaremos más adelante de este post.
Bien, una vez sacado la nota suficiente para haber estudiado mi vocación de toda la vida, por dificultades económicas y porque alguna vez poder caminar sin que me falte la respiración por carga de problemas, tuve que elegir otra similar, pero no con la que sueño. No obstante, sigue siendo una alegría poder estar en ella y todo lo que estoy aprendiendo, que en definitiva la importancia de la vida radica en eso y menos en lo que uno tiene o puede llegar a ser. Este año me encuentro en Madrid a diario, en la Complutense concretamente ya que más de un contacto lo primero que ha hecho al saber de este hecho, ha sido el de preguntar si estoy en alguna Universidad de pago, ya que para acceder a las Universidades de Madrid la nota de corte no es nada baja. El por qué de estas preguntas, abría que mirar más bien en el fondo de quien pregunta antes de juzgar, aunque llega un punto que ganas no te faltan de mandar a más de uno a Parla XD.
La diferencia notoria de esta Universidad con la de Alcalá de Henares ( aunque dicen que es la mejor de España ) es la manera de poder costearte la matrícula, vamos... que cada día es más claro que vuelen a poder estudiar los hijos de "Condes" porque está de muy difícil acceso para la gente de clase media-baja, como es mi caso. En Alcalá de Henares se podía costear en plazos de 10 meses por año, no sólo es bastante más asequible para el pagador y el estudiante, sino que es una manera de la Universidad de poder recibir dinero y no sólo esperar al primer pago de cara casi a Navidades, pero no obstante al margen del interés de la misma es algo menos ahogado para el estudiante, valga la redundancia. Aquí en la Complutense las cosas no están tan sencillas, en mi caso fui pagando según sus cuotas no bajas a plazos según he ido pudiendo ( a todo esto sumado el ir y volver cada día, más cuando uno se tiene que quedar a comer porque no hay más narices con este plan Bolonia que ni el BOE entiende si están estudiando el implantar otra forma), pedí beca de la cual hace unos días me notificaron que se me concedía ( una limosna) la matrícula parcial, días después rectificaron esta haciéndome pagar lo que me queda, de golpe y tiritando, igual que me habrá pasado a mí, le habrá sucedido a mucha gente obligándole a abandonar la carrera, por suerte eso a mi no me ha pasado, pero por lo pelos.
Nada más, nada menos... el año pasado echaron por este tema sólo en mi facultad a 42.000 estudiantes que se dice poco, te dan un plazo de unos días para pagarlo y sino, te vuelves a tu casa con una mano y otra detrás, seguramente para que algún chaval pudiera empezar y no terminar por temas de Estado, sus padres con algún miembro en paro, habrá tenido que pedir créditos que pagarán hasta el fin de sus días... y esta señores, es nuestra situación actual que a este paso en un futuro no muy lejano volverá a ser la brecha tan grande de la mano de obra barata y pobre y el pudiente hijo de alguien que estará enchufado en alguna multinacional sin saber lo que es quedarse más de una noche en vela por no saber cómo enfrentarse al día a día por poder terminar el camino emprendido con tanta ilusión real, y no por pura vanidad.
Hoy sin ir más lejos, al margen del tema becas, hemos tenido sólo una clase y no todas porque hay un acto de interés para el profesorado al que no le ha salido de las narices avisar. Sólo esta gracia a algunos nos supone unos cuantos kilómetros y un fin de mes al que no nos queda más remedio que hacer frente.
Ojalá llegara al poder alguien que supiera lo que es el sacrificio, las cosas no serían las mismas y nuestro futuro, no pendería para muchos de un hilo.
Futuro que nuestro querido partido gobernante nos quiere implantar el 3+2, tres años de carrera mas dos de máster que para poder costearlo a los que caminamos a pie en la vida, nos supondría vender incluso nuestra propia alma al diablo para no ser vencidos.
Amores, mejor morir de pie que vivir de rodillas, más aún si el sabor de esta es regida por nuestros propios sueños. Fuerza y esperanza.